Yoga

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung sowie Innehalten. In seiner über 2000-jährigen Geschichte entstand ein System verschiedener Techniken: Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation.

Donnerstags von 10:00 bis 11:30 Uhr
Mit Tageskarte für 10,00 EUR oder Monatsmitgliedschaft für 20,00 EUR.

Nimm Dir Zeit für Dich!

Yoga

Kursleiterin Ramona

 
 
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